Onbezorgd en opgewekt E-boek


Onbezorgd en opgewekt - Sigrid Engelbrecht pdf epub

PRIJS: GRATIS

INFORMATIE

TAAL: NEDERLANDS
GESCHIEDENIS: juni 2009
AUTEUR: Sigrid Engelbrecht
ISBN: 9789058778192
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT
BESTANDSGROOTTE: 12,9

UITLEG:

"Hoe gaat het met je?" "Dank je, goed". Maar als we eerljik zijn klopt dit vaak niet, toch? Dit boek leert je hoe je een sombere stemming of slecht humeur kunt veranderen. De auteur gaat in op de fysieke en psychische aspecten van een slecht gevoel (ademhaling, spierspanning, slaap, negatieve gedachten). Het boek is in de praktijk getest, het bevat veel oefeningen en een methode om een duurzaam, evenwichtig mens te worden.

......