Adempauze + CD E-boek


Adempauze + CD - Chris Grijns pdf epub

PRIJS: GRATIS

INFORMATIE

TAAL: NEDERLANDS
GESCHIEDENIS: november 2007
AUTEUR: Chris Grijns
ISBN: 9789025958237
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT
BESTANDSGROOTTE: 11,3

UITLEG:

Een praktische gids met oefeningen op CD'Het aantal e-mails is niet meer te overzien, het werk stapelt zich op en ik kom niet meer toe aan opruimen, de lunchpauze schiet erbij in, ik ben bekaf. Elke dag weer die druk, en als ik thuiskom is het daar een bende…'Stress en andere psychische klachten veroorzaken een derde van het ziekteverzuim. Een kwart van de werknemers kan niet voldoende uitrusten in de vrije tijd en voelt zich moe en gejaagd. Daarom is het zo belangrijk om dagelijks, ook tijdens het werk, aandacht te besteden aan je fysieke en mentale conditie. Het geeft je de juiste concentratie terug en maakt je weerbaar in het jachtige bedrijfsleven.Een adempauze inlassen en de aandacht trainen maakt je werk aantrekkelijk en verbetert je motivatie en werkplezier.Hoe heilzaam adempauzes zijn merk je door gewoon de oefeningen uit dit praktische boek te doen. Met wat ervaring en regelmatig oefenen kun je je concentratie een paar keer per dag verdiepen. Ook leer je automatische en zeer ineffectieve gewoontes te herkennen. Daarna ben je toe aan zaken als overzicht houden over complexe situaties en prioriteiten stellen.- Leren pauzeren zonder doel- Concrete stappen naar mindfulness op het werk- In balans: de aandacht bij het dagelijkseChris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie. Zij adviseert werkgevers, P&O'ers en gezondheidsprofessionals op dit terrein. Zij volgde de training Mindfulness Based Stress Reduction bij Jon Kabat Zinn en het Instituut van Mindfulness in Nederland.

...C. Grijns. Nederlands 93 pagina's. Uitgeverij Ten Have ... Adempauze - Chris Grijns - WellVit ... . november 2007. Samenvatting. Een praktische gids met oefeningen op CD'Het aantal e-mails is niet meer te overzien, het werk stapelt zich op en ik kom niet meer toe aan opruimen, de lunchpauze schiet erbij in, ik ben bekaf. Chris Grijns is een geweldige auteur. Download en lees het boek Adempauze + CD op onze website imperialviennaorchestra.co.uk. Helemaal vrij. U vindt Adempauze + CD in PDF, ePU ... Gun jezelf een adempauze (cd plus oefenbal) | Toorts.nl ... .uk. Helemaal vrij. U vindt Adempauze + CD in PDF, ePUB, MOBI. Adempauze is speciaal voor de drukke, werkende mens, die zich moe en gejaagd voelt en niet voldoende tot rust kan komen. Met het boek en de oefeningen (op cd of download) laat Chris Grijns zien dat je op een eenvoudige manier je eigen weerbaarheid en vitaliteit kunt versterken.Dat kan door letterlijk adempauze te nemen, ook tijdens het werk. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen ... Www.boekwinkeltjes.nl tweedehands boek, Grijns, Chris - Adempauze; mindful aan het werk (incl. oefen-CD) Adempauze (incl. CD) - Chris Grijns (+ 3,95 verzendkosten met track-trace en factuur) hardcover 2010 ten have 93 blz in nieuwstaat naam op schutblad 4e druk isbn 9789 Agent 327 Dossier 20 - De daddy Vinci Code boek .epub Martin Lodewijk Sinterklaas Cd. Kamer wil adempauze voor mensen met schulden - Mensen die bezig zijn hun schulden af te betalen. Daarom willen ze een wettelijk recht invoeren op een adempauze van twee maanden per jaar. Mensen hoéven daar geen gebruik van te maken. Bizzey Merch. Buy Gun jezelf een adempauze (Cd met oefenbal): ademhalingsoefeningen om je energie in balans te brengen: ademoefeningen om je energie in balans te brengen - CD plus opblaasbare oefenbal 01 by Regine Herbig (ISBN: 9789060208144) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders. Gun jezelf een adempauze (cd plus oefenbal) Regine Herbig ... Laat je hart ademen - Modules (hand-out voor professionals) Regine Herbig € 5,50 In winkelmand; Laat je hart ademen (CD) 72 aanbiedingen in mei -Bekijk alles met kraan! Tweedehands en nieuwe CD's en DVD's aangeboden en gezocht op Marktplaats. Van singles tot verzamelalbums, van klassiek tot rock, je vindt het op Marktplaats! Adempauze. Een praktische gids inclusief oefen CD en download. 'Het aantal e-mails is niet meer te overzien, het werk stapelt zich op en ik kom niet meer toe aan opruimen, de lunchpauze schiet erbij in, ik ben bekaf. Kit radiateur Takegawa : Kit complet radiateur pour Dax, Gorilla, Monkey et Monkey R.Complet avec fixation sur la culasse, durite, protection du radiateur, etc...Prévoir un pompe à huile à gros débit. (Afkoeling en adempauze onderdelen - Takegawa - P Chris Hinze Fred Van Beek - Adempauze Geeft Energie En Ontspanning Rust En Kracht music MP3 album at CD Universe, enjoy top rated service and worldwide shipping. Chris Hinze en Fred van Beek - Adempauze geeft energie en o...