Tem je geest E-boek


Tem je geest - Ruby Wax pdf epub

PRIJS: GRATIS

INFORMATIE

TAAL: NEDERLANDS
GESCHIEDENIS: oktober 2014
AUTEUR: Ruby Wax
ISBN: 9789000339686
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT
BESTANDSGROOTTE: 10,74

UITLEG:

'Kenmerkende humor en hartverscheurende openheid […] geweldige bijdrage aan de literatuur over geestelijke gezondheid.' Stephen Fry'Tem je geest is het residu van alle kennis die ze opdeed, geschreven op haar zo eigen, ontwapenende en geestige (minstens één keer per pagina een luide lach verzekerd) manier.' Happinez'Ruby Wax heeft met veel humor een zelfhulpboek geschreven, waar je écht iets aan hebt.' Veronica MagazineHartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten: Ruby Wax op haar best!Ruby Wax' eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten en de menselijke geest te bestuderen. In Tem je geest laat ze op de voor haar zo kenmerkende geestige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest, angstig en depressief maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken door verbindingen in onze gedachten opnieuw aan te leggen en zo rust te vinden in deze hectische wereld. Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef eerder de bestseller Tem je geest en de mindfulnessgids Frazzled en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder anderen tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes.'Uit mijn bed gevallen van het lachen; zeer heilzaam.' Mike Boddé, cabaretier en auteur van Pil'Ruby Wax is op haar best in dit geweldige boek. De scherpzinnige observaties zijn ongelooflijk grappig en tegelijkertijd diep ontroerend. Veel mensen zullen haar dankbaar zijn voor haar moed, openheid, humor en wijsheid.' Mark Williams, auteur van Mindfulness en bevrijding van depressie

...oudig online: Tem je geest door Ruby Wax (Paperback 2013 Het Spectrum 288 pagina's) ISBN 9789000334629 Tem je geest is een aanrader voor iedereen die op zoek is naar wat meer rust (love, peace and happiness) in zijn of haar leven ... Tem je geest | Sense & Touch ... . En mocht je dat al gevonden hebben, maar gewoon heel erg geïnteresseerd zijn in het menselijk brein: ook jij mag het boek lezen ;) Ruby Wax, bekend om haar brutale en uitbundige humor, leed jarenlang aan depressies. Ze zette haar tv-carrière op een laag pitje en besloot de menselijke geest te bestuderen aan de Universiteit van Oxford. Het resultaat: 'Tem je geest'. Ze was te gast bij het John Adans Institute; in gesprek met Ellen de Bruin ... bol.com | Tem je geest (ebook), Ruby Wax | 9789000334759 ... ... . Ze zette haar tv-carrière op een laag pitje en besloot de menselijke geest te bestuderen aan de Universiteit van Oxford. Het resultaat: 'Tem je geest'. Ze was te gast bij het John Adans Institute; in gesprek met Ellen de Bruin. (41 minuten) Tem je geest van Ruby Wax gaat over haar eigen ervaringen met depressiviteit. Vanwege haar depressiviteit zette ze haar tv-carrière op een laag pitje en ging ze een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford doen. In Tem je geest laat ze op de voor haar zo kenmerkende geestige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest, angstig en depressief maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken door verbindingen in onze gedachten opnieuw aan te leggen en zo rust te vinden in deze hectische wereld. In Tem je geest laat Ruby Wax zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Om deze cirkel te doorbreken, is het zinvol om te begrijpen hoe onze hersenen werken, zodat we er weer vat op krijgen. In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld. In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld. Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten - Ruby Wax op haar best! Ruby Wax' eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselij Ruby Wax, bekend om haar brutale en uitbundige humor, leed jarenlang aan depressies. Ze zette haar tv-carrière op een laag pitje en besloot de menselijke geest te bestuderen aan de Universiteit ......